Problemas con la rechinar sus dientes
Tenemos muchos hábitos nerviosos, como golpear el pie, darle vueltas al cabello y presionar los nudillos. A menudo ni siquiera somos conscientes de que los hacemos a menos que alguien nos los señale. Lo que tienen en común es que son una forma inconsciente de liberar el estrés y la ansiedad.
A veces, estos tics nerviosos pueden llevar a otros problemas de salud. Apretar los dientes o apretar la mandíbula es un ejemplo. Conocido como bruxismo, puede causar dientes hipersensibles, dolores en los músculos de la mandíbula, dolores de cabeza, cambios en su mordida, desgaste de los dientes y daños en las coronas y empastes.
Hay dos tipos principales de bruxismo: uno ocurre durante el sueño (bruxismo nocturno) y uno durante la vigilia (bruxismo despierto). Las personas que aprietan o rechinan los dientes durante el sueño tienen más probabilidades de tener otros trastornos del sueño, como ronquidos e interrupciones en la respiración (apnea del sueño).
Señales de que rechina sus dientes
Debido a que puede tener bruxismo y no saberlo hasta que se desarrollen complicaciones, es importante que conozca los signos de rechinamiento de los dientes para poder buscar atención dental con regularidad.
- rechinar o apretar los dientes, lo que puede sonar lo suficientemente fuerte como para despertar a su compañero/a de sueño
- dientes aplanados, fracturados, astillados o sueltos
- esmalte dental desgastado, exponiendo capas más profundas de su diente
- aumento del dolor o sensibilidad dental
- músculos de la mandíbula cansados o apretados, o una mandíbula bloqueada que no se abre ni se cierra completamente
- dolor o irritación en la mandíbula, cuello o cara
- dolor que se siente como un dolor de oído, aunque en realidad no es un problema con su oído
- dolor de cabeza sordo comenzando en las sienes
- daño por morder el interior de la mejilla
- interrupción del sueño
Cómo tratar el rechinar de dientes
El tratamiento depende de la causa. El bruxismo leve puede no requerir tratamiento. Para tratar el bruxismo, su dentista puede moldear un protector bucal a medida para proteger sus dientes mientras duerme. Su dentista también puede alentarlo a encontrar formas de aliviar el estrés a lo largo del día y tratar de relajar los músculos de la mandíbula antes de acostarse. Si existen problemas médicos, también deben ser tratados. A veces, lo mejor es una combinación de tratamientos. Su dentista es la mejor persona para guiarlo.